Doulapodden
45: Revansch, del 2

45: Revansch, del 2

June 18, 2020

En positiv förlossningsupplevelse kan, som känt, läka en tidigare tuff förlossningsupplevelse. Detta möter vi som doulor ofta och det är vad som gör att vårt arbete känns så otroligt meningsfullt. 

Anna kom till studion i sällskap med sin lilla Ture för att berätta om sin första födsel (del 1) som egentligen inte var traumatisk där och då men som efteråt väckte nya tankar om hur man önskar sin födsel och om hur man kan förbereda sig på inför en annan typ av förlossning. Vi pratar om ansvar, känslor, upplevelser, stöd och mycket annat. 
I denna del (del 2) berättar Anna allt om sin magiska hemfödsel som inte blev riktigt som den var planerad men helt som det var tänkt! Ni förstår när ni lyssnar…

TACK Daniel som redigerat!
www.earthboundmastering.se

 

Stötta oss via patreon.com, tack!

44: Revansch, del 1

44: Revansch, del 1

June 18, 2020

En positiv förlossningsupplevelse kan, som känt, läka en tidigare tuff förlossningsupplevelse. Detta möter vi som doulor ofta och det är vad som gör att vårt arbete känns så otroligt meningsfullt. 

Anna kom till studion i sällskap med sin lilla Ture för att berätta om sin första födsel (del 1) som egentligen inte var traumatisk där och då men som efteråt väckte nya tankar om hur man önskar sin födsel och om hur man kan förbereda sig på inför en annan typ av förlossning. Vi pratar om ansvar, känslor, upplevelser, stöd och mycket annat. 
Missa inte del 2, då Anna berättar allt om sin magiska hemfödsel som inte blev riktigt som den var planerad men helt som det var tänkt! Ni förstår när ni lyssnar…

TACK Daniel som redigerat!
www.earthboundmastering.se

 

Stötta oss via patreon.com, tack!

43: Moderkakan, del 2

43: Moderkakan, del 2

June 4, 2020

Del två med doulan och moderkaksinkapslaren Jacqui Wilsson.
Ett nördigt, härligt, inspirerande samtal om det tillfälliga och magiska organet Moderkakan.
Nu får ni veta: hur man kapslar in, vad det kostar, vad man mer kan göra med moderkakan, varför man vill äta den och mycket annat matnyttigt;)
Lyssna genast!

Jacqui hittar ni på forlossningsguiden.se, moderkakan.com och på instagram under namnet jacqui_doula.

Avsnittet har redigerats av Jacquis sambo Daniel. Honom hittar ni här: earthboundmastering.se
Stort tack Daniel!! 

42: Moderkakan, del 1

42: Moderkakan, del 1

May 28, 2020

När två doulor med samma intressen och utgångspunkt gällande födande träffas är det omöjligt att inte komma in på både det ena och det andra som inte riktigt fungerar och som vi ser när vi doular på sjukhus: tex livmodersammandragande på rutin, golden hour, rätten att välja födsloplats och mycket annat. Ett nördigt, härligt, inspirerande samtal i två delar om det organ som ger liv, nämligen moderkakan. 
Gäst: Jacqueline Wilsson, mer känd som @Jacqui_doula. Vi pratar förutom om allt ovanstående om förlossningsdepression och när moderkakan föds fram. I del två går vi in på hur man kapslar in och varför man vill äta moderkakan. 
Missa inte detta!

Jacqui hittar ni på forlossningsguiden.se och moderkakan.com

Avsnittet har finredigerats av Jacquis sambo Daniel. Honom hittar ni här: earthboundmastering.se
Stort tack Daniel!!

41: Del 2: Doulans roll och doulautbildningens innehåll

41: Del 2: Doulans roll och doulautbildningens innehåll

May 14, 2020

Detta är den andra delen med barnmorskan Liisa Svensson och doulan Lovisa Rosell. Vi fortsätter att prata om doula som yrke och går djupare in på vad en doula gör, hur man kan tänka när man väljer doula och hur en doula kan förhålla sig till partner, vårdpersonal osv. Vi pratar även om hälsa, förlossningsrädsla, föda under coronapandemin och förlossningsupplevelsen. Lyssna genast!

Mer om Liisa & Lovisas Doulautbildning Trygg förlossning hittar ni på www.doula.nu

40: Pepp och tips i coronatider

40: Pepp och tips i coronatider

May 7, 2020

Ett kort, spontant och oplanerat snack för att peppa och tipsa alla gravida som väntas föda i dessa väldigt speciella tider.  Från mig Anna Bjelkefelt<3

Och kom ihåg: DIN KROPP, DITT BARN, DITT VAL! 

Vid frågor: kontakt@doulagruppen.se

39: Del 1: Doulans roll och doulautbildningens innehåll

39: Del 1: Doulans roll och doulautbildningens innehåll

April 30, 2020

Ett avsnitt i två delar med barnmorskan Liisa Svensson och doulan Lovisa Rosell. 
För alla er som funderar på att bli doula, anlita en doula, träffar doulor i sitt arbete eller som bara vill förstå mer kring varför fler och fler väljer att ha en doula med som stöd under graviditet och födsel.
Om stöd, betydelsen av trygghet när man föder, kofödslar, att se en födsel för första gången, föda hemma, doula vid sjukhusfödslar, bemöta personal, hitta sin doularoll och mycket mer! 

Tips! Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar på Liisa och Lovisas doulautbildning Trygg förlossning i Stockholm nu i maj 2020. Kolla in www.doula.nu!

38: Akupunktur och kolik

38: Akupunktur och kolik

April 16, 2020

Marietta Thunström, hembarnmorska och akupunktör kom till Doulapodden och för att berätta om akupunkturens magiska effekter. Små tunna nålar kan lindra och/eller helt bota illamående, migrän, bäckensmärtor och andra smärtor, gynna fertiliteten, förbereda inför förlossningsstart och mycket annat.
Några teasers: kbt, fertilitet, kejsarsnitt med akupunktur som enda bedövning (!), korta förlossningens tid, trillingar, få information via pulsen, el-akupunktur och kolik. 

Ett fint och spännande samtal mellan Marietta och Doulagruppen-Sara!

Marietta hittar ni här: www.egenbarnmorska.se och www.akupunktur.se

37: Kvinnohälsa

37: Kvinnohälsa

April 2, 2020

Hon är expert inom ett område vi tidigare berört och som inte kan få nog med uppmärksamhet, nämligen bäckenet. I detta avsnitt pratar vi om kvinnohälsa, graviditet och fertilitet, förstå sin kropp, förebygga och behandla förlossningsskador, inte köra över sig själv, underlivsmassage och mycket mer. Åh vad vi önskar att fler kände till att det GÅR ATT FÅ HJÄLP! Lyssna och sprid vidare. Och våga prata med varandra. 

Sara hittar ni här: www.spira.one och på instagram: @spira.one

36: Snippsauna

36: Snippsauna

March 12, 2020

Ett riktigt grymt avsnitt med Rebecca Tiger aka Wildherbarista! Om Snippsauna, också kallat Vaginal steaming eller hukbad. Fokus i det här avsnittet ligger på steaming under graviditet och efter födseln. 

Vad kan lindra och t o m helt bota vaginala besvär såsom torra/sköra slemhinnor, rikliga/långa blödningar, mensvärk, oregelbunden mens, svamp, klåda och annan obalans? 
Vad kan öka mjölkproduktionen och hjälpa kroppen att läka bättre och snabbare efter en födsel?
Vad kan bidra till ökad sexlust & fertilitet, avslappnad bäckenbotten och minskad användning av läkemedel?Och vem var det egentligen som myntade begreppet wombfulness och vilket språk talar din snippa?
Ja ni… Lyssna och lär. Rebecca är proffs. 

Och missa för allt i världen inte Rebeccas workshop i Doulastudion nu på lördag den 14/3. Boka på bokadirekt.se eller genom att maila anna@doulagruppen.se

Rebecca hittar ni på: Instagram: wildherbarista och hemsidan: snippsauna.com
Forskningen vi pratar om: fourthtrimestservaginalsteamstudy.com

Sponsra podden på patreon.com, tack tack tack!

Play this podcast on Podbean App